Ролл со шпинатом и свекольным хумусом

Ролл со шпинатом и свекольным хумусом

Ролл со шпинатом и свекольным хумусом • 2 горсти шпината • 4 столовые ложки хумуса • 1 свекла, отваренная и нарезанная • 1 авокадо, очищенное и нарезанное • ½ чашки квашеной краснокочанной капусты • свежемолотый черный перец • 1 чайная ложка лимонного сока • 1 красный лук, нарезанный • 2 чайные ложки кунжута • 1 столовая ложка тыквенных семечек • 5-6 листьев мяты • 2 пшеничные лепешки
Инструкции:
1. Добавить хумус и свеклу в блендер и измельчить до однородности.
2. Смазать хумусом каждую лепешку и поровну выложить остальные ингредиенты. Свернуть и подавать. Количество порций: 2 Общее время приготовления: 10 минут
0
30
Загрузка...
X