Как приготовить фруктовый салат для любимой от Джейми Оливера

Как приготовить фруктовый салат для любимой от Джейми Оливера


Мы ведь все знаем, что мужчины – лучшие повара, пример тому  “голый” повар – Джейми Оливер!

Он подобрал для мужчин   рецепты к 8 Марта простые и несложные, но вкусные, чтобы вы смогли побаловать своих любимых!

Вы узнаете, как приготовить фруктовый салат простой и легкий, но немного необычный — это будет тертый салат!

 



 

Легкий и простой фруктовый салат с сочным соусом.
Вкусный и красочный завтрак.
Кстати, приготовить можно вместе с детками — конечно, если у вас уже они есть… и, конечно, под вашим присмотром, дорогие мужчины!
Порадуйте любимую вкусным и легким завтраком.

Заодно и дети узнают, как приготовить фруктовый салат — и смогут себе готовить его на завтрак. Это вкусно и полезно!

Продукты на 6 порций

  • 2 ст.л. кунжута
  • мед — полбаночки емкостью 170 мл, а вобщем-то по вкусу
  • 1 груша
  • 1 яблоко
  • 6-8 клубничек
  • 1 нектарин
  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • 2 веточки свежей мяты
  • натуральный йогурт

Мастер-класс Джейми Оливера Рецепты к 8 Марта. Как приготовить фруктовый салат для любимой

Восхитительный завтрак — красиво, вкусно, просто, легко… Особенность этого фруктового салата в том, что он ТЕРТЫЙ — этот способ позволяет извлечь натуральный сахар из фруктов и придаст салату необыкновенную сочность.
Вот такие рецепты к 8 Марта подойдут лучше всего, лучше день посвятить не готовке, а другим приятным вещам.

I. КУНЖУТ

Семена кунжута обжарить на сухой сковородке на среднем огне, пока они не запахнут ароматно и не начнут постреливать и подпрыгивать.
Кунжут смешать с медом в посуде, подходящей для микроволновой печки.

Нагреть смесь в микроволновой печи (800 W) в течение 20 секунд и отложить.

II. ФРУКТЫ и ЯГОДЫ

Очистить все фрукты и ягоды от плодоножек, косточек и сердцевинок. С банана снять кожуру.
 Апельсин пока не трогайте!

III. Как приготовить ФРУКТОВЫЙ САЛАТ

Поставить терку в глубокую мисочку и натереть все фрукты и ягоды на крупной терке один за одним.
Терку убрать, оставив горку тертых фруктов в мисочке.

Апельсин очистить от кожуры, дольки апельсина добавить к салату.

Заправить салат кунжутным медом — для этого будет достаточно 2-3 ст.л.
Разложить по порционным тарелкам.
Подать с натуральным йогуртом.

Украсить листиками мяты. Ммм… или лепестками роз?

 

0
72
Загрузка...
X