КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЕФИРА, ЗЕФИРА И БАНАНА

КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЕФИРА, ЗЕФИРА И БАНАНА

КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЕФИРА, ЗЕФИРА И БАНАНА
(ПОЛЕЗНАЯ ВКУСНЯШКА) (100 г/ 91 ккал)
Одна порция: 1 стакан (220 г)
Калории: 200.9; Жиры: 1.5 г; Белки: 4.8 г ; Углеводы: 41.8 г ИНГРЕДИЕНТЫ Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г)
Банан — 1шт (170-200г)
Зефир — 1шт (50г) ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1.В блендер добавляем банан, зефир и кефир. 2. Всё хорошо взбиваем, разливаем по бокалам и наслаждаемся

Похожие статьи

Leave Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector